Combate la celulitis a través de masajes

Combate la celulitis a través de masajes
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Combatir la celulitis es una tarea diaria que todas las mujeres debemos emprender para tener la piel en optimas condiciones, es una tarea que lleva tiempo y dedicación, pero los resultados suelen ser buenos. En primer lugar,  lo que debemos hacer es mejorar la calidad de la alimentación y evitar una vida sedentaria.

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Algunos tratamientos que nos brindan los diferentes centros estéticos no están a nuestro alcance, por esa razón, hoy decidimos acercarte algunas alternativas que podrás hacer tú  misma.  Sólo tendrás que dedicarle unos minutos todos los días y así olvidarte del trastorno de la celulitis.

En primer lugar,  deberíamos evitar los baños y duchas con el agua extremadamente caliente. Lo mejor es bañarte con agua fría o tibia, si aguantas la temperatura es aconsejable que dejes unos minutos tus glúteos bajo el agua, con esto se activará la circulación de la sangre.
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Después  del baño, cuando ya se haya activado la circulación,  puedes empezar a realizar masajes desde la rodilla hacia la cadera, utilizando tus dedos índices y pulgares como pinzas para presionar el músculo. El objetivo es movilizar los cúmulos de grasa que se van formando debajo de la piel. Realiza este tipo de masaje alrededor de los muslos, en la parte interna y externa de las rodillas.

Después,  coloca la palma de tus manos sobre la pierna que vayas a trabajar, una en dirección contraria a la otra y separada por unos centímetros, realiza una presión en tu muslo y júntalas. Repite el proceso durante 5 minutos con cada pierna.

Lo ideal sería llevar a cabo este tipo de masajes y ejercicios durante las mañanas, si puedes hacerlos usando una crema anticelulitis mucho mejor, verás que en el mercado existen diferentes alternativas  que varían en calidad y precio, no es necesario comprar la más cara para garantizarte la calidad.

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Si después de  hacerte  los masajes sientes que te duele mucho,  puedes realizarte los masajes durante la noche. En el caso de que los dolores continúen debes detener el tratamiento y consultar con un médico.

Si quieres ampliar la información sobre los cuidados de tu piel, puedes visitar nuestro Especial preparado para ti pinchando aquí. En este lugar encontrarás muy diversos artículos elaborados para aconsejarte sobre cómo debes proteger tu piel y así disfrutar de una vida sana.

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    carolruizr

    Yo me hago masajes varias veces a la semana y me van muy bien, además de disminuir celulitis me relajan, ahora utilizo para mis masajes un anticelulítico Thiomucase en stick con el que puedo apretar más sin desperdiciar producto ni pringarme las manos, y me va genial, es muy efectivo y agradable.
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